Au cours du 2e trimestre 2017-2018, les exercices suivants ont été pratiqués :

  • Méditation : La Pleine Conscience
  • Exercices de Respiration avec expression de sentiments
  • Des exercices d’étirement complet et divers automassages.
  • Qi Gong de Purification

Pratique en conformité :

  • avec la saison de la Terre : Qi Gong des animaux : l’OURS ;
    le son thérapeutique de la Rate…
  • avec le Bois (le Printemps) : Qi Gong des Yeux, le palming,
    le son thérapeutique du Foie ; étirement des méridiens Foie et
  • Vésicule Biliaire…
  • Qi Gong XIAO YAO GONG

Qi Gong BADUANJIN