16e cours de Qi Gong

Les Six Respirations (15 mn) Qi Gong des Articulations (20 mn) Auto-Massage complet (20 mn) BADUANJIN : rappel de l’ensemble de l’enchaînement et répétition complète (45 mn) Relaxation au sol : Respiration dans les os (membres supérieurs et tête – membres inférieurs,...

15e cours de Qi Gong

Les Six Respirations (15 mn) Qi Gong « Tonification des Reins » (15 mn) Massage pour « Améliorer l’Audition » (15 mn) Qi Gong de Tonification (15 mn) BADUANJIN : rappel de l’ensemble de l’enchaînement et répétition complète (45 mn) Relaxation au sol : Respiration « La...

14e cours de Qi Gong

Les Six Respirations (15 mn) BADUANJIN : rappel de l’ensemble de l’enchaînement et répétition complète (45 mn) Qi Gong des Articulations (20 mn) Auto-massage de l’ensemble du corps (20 mn) Relaxation au sol : Respiration intégrale du corps (15 mn) TAO du jour :...

Bonne année du cheval

Nous arrivons à la moitié de notre programme de cours et de formations. Et le nouvel an chinois, l’année du Cheval, est déjà là ! Nous avons le plaisir de vous rappeler nos prochains stages pour la saison 2013-2014 : Pour continuer l’étude des Cinq Animaux : Le 6...