La posture du Repos Debout.

Vos pieds sont parallèles de la largeur du bassin. Largement étalés, ils adhérent au sol et ajustent votre posture en permanence. Soulevez les orteils et reposez-les en laissant les différents points adhérer au sol. Vos chevilles sont stables, vos genoux sont...

La respiration au Dan Tian

Asseyez-vous confortablement, sur le sol (coussin de méditation), votre bassin placé de façon à avoir votre sacrum vertical. Vos mains et vos bras sont positionnés de façon à limiter les tensions dans vos épaules et votre haut du dos. Votre regard est fermé ou posé...

Pourquoi la FEQGAE

Pourquoi la Fédération des Enseignants de QI Gong  Art Énergétique ? Elle représente et contribue à développer le Qi Gong en France. Elle regroupe uniquement des enseignants de Qi Gong ainsi que des élèves en formation dans les écoles, quelque soit leur statut...

Exercices de Qi Gong

Exercices de Qi-gong: Préparation mouvement. Geste de la main du tigre Geste de la main des cerfs et de se ébats En noir et blanc sont présentées les erreurs courantes à éviter. Si vous désirez suivre des cours de Qi cong sur Arles, Écrivez nous...